Балалардағы семіздіктің алдын алу.
Семіздік-бұл “артық салмақ” ғана емес, сонымен қатар қант диабеті, гипертония және жүрек ауруының жас кезінде даму қаупі. Салауатты әдеттерді қалыптастыру отбасында басталады.
1. Отбасында дұрыс тамақтану.
2. Күн сайын қозғалыс.
3. Ұйқы режиме.
Педиатрға хабарласыңыз егер:
– Бала тез салмақ қосып жатса
– Жүктеме кезінде ентігу пайда болса
– Жоғары қысым
– Қант диабетіне тұқым қуалайтын бейімділік байқасаныз
Баланың бойы мен салмағын үнемі бақылап отырыңыз.
Есте сақтау маңызды!
Балаңызды салмақ үшін ұрыспаңыз
Тамақты сыйақы ретінде пайдаланбаңыз
Белсенділік үшін Қолдау және мадақтау
Отбасыңызбен салауатты әдеттерді қалыптастырыңыз.
